Produkte zum Begriff Augenmuskulatur:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Samsung Galaxy Watch4 Classic Edelstahl Smartwatch - Fitness & Gesundheit
SAMSUNG Galaxy Watch4 ClassicSmartwatchGalaxy Watch4 Classic Edelstahlgehäuse Bluetooth 46mm SilverHighlight Features:Klassisches Chronographen Design mit hochwertigem EdelstahlgehäuseIntuitive Steuerung über drehbare LünetteVielseitige Fitness-und Gesundheitsfunktionen für einen bewussten Lebensstil (z.B. BIA-Analyse, SpO2-Wert, EKG-und Blutdruckmessung)Die Galaxy Watch4 Classic Smartwatch kombiniert ein klassisches Chronographen-Design mit einem hochwertigen Edelstahlgehäuse, das Eleganz und Langlebigkeit vereint. Mit der intuitiven Steuerung über die drehbare Lünette behältst du stets den Überblick.Entdecke vielseitige Fitness- und Gesundheitsfunktionen wie die BIA-Analyse, Messung des SpO2-Werts sowie EKG- und Blutdruckmessung, um einen bewussten Lebensstil zu führen. Zudem hast du Zugriff auf ein breit gefächertes App-Ecosystem mit Google WearOS.Weitere Highlights:Großer interner Speicher für deine MusiksammlungMobiles Bezahlen mit Samsung Pay oder Google PaySich gegenseitig motivieren und Fitnessziele erreichen mit Team-ChallengeMit einem wassergeschützten Gehäuse nach 5 ATM bist du bestens gerüstet, egal ob beim Schwimmen oder im Regen. Lass dich von der Galaxy Watch4 Classic unterstützen, um deine Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Preis: 361.22 € | Versand*: 0.00 € -
Elektrische Fußmassagematte, Physiotherapie, muskulös, elektrisch, EMS, Gesundheitspflege, Entspannung, Terapia, Fußmassage, Gesundheit
Funktion: Fußphysiotherapie, Massage, stimulierende Akupunkturpunkte, Schmerzen lindern, Müdigkeit lindern Durch niederfrequenten Impuls (EPS/EMS) Technologie, stimulieren die Muskeln der Füße und Waden, fördern die Durchblutung und entspannen die Füße. Weiches und bequemes Yogamattenmaterial Fußpolster; Hautfreundlicher Silberionenkreisdruck; Separater Wirt, das Fußpolster kann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden; 6 Modi, 9 Intensitätsstufen; 15 Minuten automatischer Zirkulationsmodus; Zweiwellige variable Frequenz; Klappbares Fußpolster
Preis: 13.31 € | Versand*: 0.00 € -
Smartwatch Asus VIVOWATCH 5 – Smarte Uhr für Gesundheit und Fitness
Die Smartwatch Asus VIVOWATCH 5 ist der perfekte Begleiter für einen aktiven und gesundheitsbewussten Lebensstil. Ausgestattet mit einem 1,34" LCD-Farbbildschirm und einer Auflösung von 320 x 320 Pixel bietet sie eine klare und intuitive Benutzeroberfläche. Die VIVOWATCH 5 verfügt über eine Vielzahl von Gesundheitsfunktionen, darunter ein Herzfrequenz-Monitor, Blutdruckmessgerät, Blutsauerstoffsensor sowie Schlaf- und Kalorienüberwachung. Dank GPS und Bluetooth 4.2 bleibst du jederzeit verbunden, während die Multisport-Funktion dir hilft, deine sportlichen Aktivitäten optimal zu verfolgen. Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 336 Stunden und einem robusten, abnehmbaren Armband hält die VIVOWATCH 5 deinen Anforderungen stand, egal ob du sie beim Sport oder im Alltag trägst.Produkthighlights:Gesundheitsfunktionen: Inklusive Herzfrequenz-Monitor, Blutdruckmessgerät und Blutsauerstoffsensor.Multisport-Modus: Ideal zur Verfolgung und Analyse deiner sportlichen Aktivitäten.Lange Akkulaufzeit: Bis zu 336 Stunden Nutzung mit einer einzigen Aufladung (300 mAh Akku).1,34" LCD-Farbbildschirm: Klare Darstellung und intuitive Bedienung.Konnektivität: Bluetooth 4.2 und GPS – immer verbunden, ob im Fitnessstudio oder unterwegs.Robustes Design: Wasserdicht bis 5 ATM, ideal für Outdoor-Aktivitäten.Kompatibilität: Funktioniert nahtlos mit iOS und Android-Geräten.Die Asus VIVOWATCH 5 ist die perfekte Smartwatch für all jene, die ihre Fitnessziele verfolgen und ihre Gesundheit im Blick behalten wollen!
Preis: 312.99 € | Versand*: 0.00 € -
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Preis: 19.99 € | Versand*: 3.95 € -
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.95 € -
FA - Fitness Authority Wellness Line Ashwagandha 600 (90 Tabletten)
ASHWAGANDHA-WURZEL-EXTRAKT Erzeugnis in Tablettenform, das Ashwagandha-Wurzelextrakt enthält und für Erwachsene bestimmt ist. Ashwagandha-Extrakt. Nahrungsergänzungsmittel. Erzeugnis in Tablettenform, das Ashwagandha-Wurzelextrakt enthält und für Erwachsene bestimmt ist.DOSIERUNG (1 Stück = 1 Tablette )Nehmen Sie täglich zwei Tabletten ein, eine morgens und die zweite abends, und trinken Sie viel Wasser.LAGERUNGAn einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren und für Kinder unzugänglich aufbewahren.WARNUNGENNicht verwenden, wenn Sie gegen einen der Bestandteile des Produkts allergisch sind. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie das Produkt konsumieren.
Preis: 8.67 € | Versand*: 3.50 € -
Meditation 2025
MeditationHochwertiger Wandkalender, gedruckt auf Papier aus nachhaltiger ForstwirtschaftHergestellt in DeutschlandFSC-zertifiziertinkl. PosterFotomotivgröße 30 x 30 cm; aufgeklappt 30 x 60 cm6-sprachiges Kalendarium (DE/FR/IT/ES/NL/GB)Feiertage (DE/AT/CH/GB/FR/IT/ES/NL/LU) und Ferientermine (DE/AT/CH)Inkl. Jahresübersicht 2025Mit viel Platz für NotizenAuf jeder Seite zusätzlich eine Monatsübersicht vom Vor- und FolgemonatSie finden bei uns eine sehr große Auswahl an Broschürenkalendern der Marke Alpha Edition - da ist für jeden Geschmack etwas dabei!Nur in einem ruhigen Teich, spiegelt sich das Licht der Sterne." (Aus China)Lassen Sie sich von diesem klassischem Broschürenkalender mit 12 meditativen Bildern durch das Jahr begleiten. Im praktischen 30 x 60 cm Format (geöffnet) zeigt Ihnen der Kalender magische Orte mit passenden Zitaten von berühmten spirituellen Lehrern und Sprichwörtern aus aller Welt. Besinnen Sie sich auf das Gegenwärtige und erleben Sie jeden Monat Augenblicke der Ruhe und Entspannung.Als zusätzlichen Wandschmuck enthält der Kalender ein Poster zum Herausnehmen. Das übersichtliche Kalendarium, welches Monat für Monat zahlreiche Zusatzinformationen liefert (z. B. Monatsübersichten, Ferientermine oder Mondphasen) und auch viel Platz für Notizen bietet, fügt sich harmonisch unter den Fotomotiven an. Der Bildkalender Meditation 2025 der Marke Alpha Edition begleitet Sie mit wunderbaren Naturfotografien, buddhistischen Tempeln und vielem mehr durch das Jahr.Das Team der Neumann-Verlage wünscht Ihnen viel Freude mit unseren Kalendern!30 x 60 cm (offen);mehrsprachiges Kalendarium;Schulferien;mit Poster;mit Zitaten;einzeln eingeschweißt
Preis: 6.31 € | Versand*: 4.90 € -
Gesundheit durch Entschlackung
Selbst den Körper entsäuern entgiften und entschlacken nach dem „Dreisprung“ von Dr. h.c. Peter Jentschura.Was geschieht im Stoffwechsel der Frau während der Wechseljahre? Was ist Wesen und Ursache der modernen Zivilisationskrankheiten? Was ist Gesundheit? Was ist Krankheit? Wie erhalte ich meinen Körper gesund und schön? Wie kann ich mich entschlacken? Welche Säuren vergiften unseren Körper? Wie kann ich Schlacken lösen und Säuren neutralisieren? Wie kann ich während der Schwangerschaft Zahnverlust Haarverlust Hautverlust (Schwangerschaftsstreifen) Pickel oder Hämorrhoiden vermeiden? Wie kann ich die geleerten Mineralstoffdepots der Haut der Haare des Haarbodens der Zähne Nägel Knochen Gefäße usw. wieder remineralisieren?Peter Jentschura und Josef Lohkämper ist es gelungen ein völlig neues Entschlackungssystem zu entwickeln. Danach verläuft die neue künftige Form der Entschlackung in drei Stufen: Schlackenlösung Neutralisierung der daraus hervorgegangenen Gifte und Säuren Ausscheidung bzw. Auslaugung der schädigenden Stoffe über die Haut.Mit dieser dreistufigen Methode kann jede Entschlackung ohne Komplikation ohne Fastenkrise ohne Erstverschlimmerung ohne Heilkrise und Reaktionsphase durchgeführt werden. Dieses Buch betrachtet Krankheit und Gesundheit aus einer ganz neuen Perspektive. Gleichzeitig bietet es eine völlig andere Sicht von Heilbarkeit und Heilung. Ein epochaler Durchbruch für die Gesundheit des Menschen.Säuren und GifteDie Säuren und Gifte führen zu Strukturschäden durch Verätzungen. Der Organismus ist bemüht diese Schäden gering zu halten.Er neutralisiert möglichst viele Säuren und Gifte oft unter Zuhilfenahme körpereigener Mineralstoffdepots. Die gebildeten Schlacken versucht er auszuscheiden oder lagert sie notfalls in seiner Peripherie ab.Dieses zeitgleiche Geschehen von Strukturverlusten Ablagerungen und Ausscheidungen nennen wir Zivilisatose.ISBN: 978-3-933874-73-3320 Seiten Taschenbuch 20.AuflageAutor: Peter Jentschura Josef Lohkämper
Preis: 17.50 € | Versand*: 4.90 € -
Schutzengel der Gesundheit
Schutzengel der Gesundheit
Preis: 6.95 € | Versand*: 3.95 € -
Familienplaner Gesundheit 2025
Familienplaner Gesundheit 2025Der Familienplaner Familienplaner Gesundheit ist nicht nur ein praktischer Begleiter für das ganze Jahr, sondern auch ein stilvolles Dekorationselement für Dein Zuhause oder Dein Büro. Ob als Geschenk für Freunde, Familie oder sich selbst - dieser Kalender wird jeden Raum bereichern und Dir das ganze Jahr über Freude bereiten.Bestelle direkt Deinen Familienplaner Gesundheit Familienplaner für 2025 und erlebe ein Jahr voller Schönheit und Inspiration!Das KalenderSale.de Team wünscht Dir viel Spaß und Freude mit Deinem Familienplaner Familienplaner Gesundheit.
Preis: 10.99 € | Versand*: 4.90 € -
Booster-Massagepistole für Körper-Tiefengewebe-Massage, Entspannung, Fitness, Muskelschmerzlinderung, AI-Smart Hit
Was ist Smart-Hit-Technologie? Die Massagepistole ist mit der neuesten intelligenten Schlagsteuerungstechnologie ausgestattet. Echtzeitüberwachung des vom Benutzer auferlegten Drucks zusammen mit der schnellen Anpassung des Motordrehmoments und der Drehzahl, bringen Ihnen ein nahtloses Umschalten der Geschwindigkeit und Intensität Beschreibung: * Smart-Hit-Vektor-Strike-Technologie, 3 automatische Strike-Modi * Lithiumbatterie, Ausdauer bis zu 6 Stunden, Digitalanzeige auf Batterie (2400mAh Lithiumbatterie) Option vermerkt: 2400mAh Lithiumbatterie (EU-STECKER / UK-STECKER / US-STECKER / AU-STECKER) - Mit elektrischen Disply-6-Massageköpfen 4000-mAh-Lithiumbatterie (Typ-C, kein Stromverbrauch) - Kein Stromnetz-7 Massageköpfe * 125w Motor mit hoher Leistung, 15kg Drucklager *Farbenfrohes Lichtdesign, Goldener Schnitt am Maschinenkörper * 6/7 maßgeschneiderte Massageköpfe zur Auswahl Merkmale: Produktname: Booster Lichtschwert Massagepistole Marke: Booster boluojun (Booster ist die Top-Marke in China über Massagepistole) Leerlaufdrehzahl: 1300-3300 / min max Gewicht: 1.08kg Geschwindigkeitsstufe: 5 Stufen Massagekopf: 6/7 Akku: 2400mAh / 4000mah Hochleistungs-Lithiumbatterie Rauschen: Weniger als 45Db (Die Rauschunterdrückungstechnologie der dritten Generation) Paketliste: 1 x Massagemaschine 1 x AC-Ladegerät 6/7 x Massageköpfe 1 x Li-Ion Akku 1 X EVA BOX
Preis: 65.87 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist die Kunst der Meditation zur Entspannung?
Die Kunst der Meditation zur Entspannung besteht darin, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch das Fokussieren auf den Atem oder einen bestimmten Gedanken kann man Stress abbauen und innere Ruhe finden. Es erfordert Übung und Geduld, um die Techniken der Meditation zu beherrschen und die positiven Auswirkungen auf die Entspannung zu erfahren.
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Wie beeinflusst Ernährung die Gesundheit?
Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit, da sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und Proteinen kann das Immunsystem stärken, das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs verringern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Eine unausgewogene Ernährung mit zu viel Zucker, gesättigten Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln kann hingegen zu Gewichtszunahme, Mangelernährung und einem erhöhten Krankheitsrisiko führen.
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Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt.
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Warum ist Fitness gut für die Gesundheit?
Warum ist Fitness gut für die Gesundheit? Fitness trägt dazu bei, die körperliche Gesundheit zu verbessern, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt, den Stoffwechsel ankurbelt und das Immunsystem stärkt. Darüber hinaus hilft regelmäßiges Training dabei, das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit zu reduzieren. Fitness kann auch die geistige Gesundheit fördern, indem es Stress abbaut, die Stimmung verbessert und das Selbstbewusstsein steigert. Zudem kann regelmäßiges Training zu einer besseren Schlafqualität, erhöhter Energie und einer insgesamt besseren Lebensqualität führen.
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Wie viele Minuten Meditation sind effektiv für die psychische Gesundheit?
Es gibt keine genaue Zeitvorgabe für die effektive Dauer der Meditation für die psychische Gesundheit, da dies von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass bereits 10-20 Minuten Meditation pro Tag positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können. Es ist jedoch wichtig, dass die Meditation regelmäßig praktiziert wird, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
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Wie kann man durch Fitness und Ernährung Gewicht zunehmen?
Um durch Fitness und Ernährung Gewicht zuzunehmen, sollte man sich auf eine kalorienreiche Ernährung konzentrieren, die ausgewogen und reich an Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist. Gleichzeitig ist es wichtig, regelmäßig Krafttraining zu betreiben, um Muskelmasse aufzubauen. Eine Kombination aus erhöhter Kalorienzufuhr und gezieltem Training kann helfen, Gewicht zuzunehmen und Muskeln aufzubauen.
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Wie finde ich ein Praktikum im Bereich Gesundheit und Ernährung?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Praktikum im Bereich Gesundheit und Ernährung zu finden. Eine Möglichkeit ist es, sich direkt bei Unternehmen oder Organisationen zu bewerben, die in diesem Bereich tätig sind. Eine andere Möglichkeit ist es, sich an Hochschulen oder Forschungseinrichtungen zu erkundigen, ob sie Praktikumsplätze in diesem Bereich anbieten. Zudem kann man auch online nach Praktikumsstellen suchen, zum Beispiel auf Jobportalen oder in spezialisierten Praktikumsbörsen.
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Stimmt es, dass Ernährung für die Gesundheit keine Rolle spielt?
Nein, das ist nicht korrekt. Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um richtig zu funktionieren und kann das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten verringern. Eine ungesunde Ernährung hingegen kann zu Mangelernährung, Übergewicht und anderen Gesundheitsproblemen führen.
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Welche Themenideen gibt es für Ernährung und Fitness als Lifestyle?
1. "Clean Eating": Eine Themenidee könnte sein, über gesunde Ernährung und die Bedeutung von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln zu schreiben. Dabei könnten Rezepte, Tipps zur Lebensmittelauswahl und Informationen über die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung im Fokus stehen. 2. "Functional Training": Hier könnte es um effektive Fitnessübungen gehen, die den Körper ganzheitlich trainieren und die alltägliche Beweglichkeit verbessern. Artikel könnten sich mit verschiedenen Trainingsmethoden, Übungsanleitungen und Tipps zur Integration von Bewegung in den Alltag beschäftigen. 3. "Mindful Eating": Diese Themenidee könnte sich mit bewusstem Essen und dem Genuss von Mahlzeiten auseinandersetzen. Artikel könnten sich mit Achtsamkeit beim Essen, dem
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Welche Berufe gibt es im Bereich Fitness, Bodybuilding und Ernährung?
Im Bereich Fitness gibt es verschiedene Berufe wie Fitness Trainer, Personal Trainer, Group Fitness Instructor und Fitnessstudio Manager. Im Bereich Bodybuilding gibt es professionelle Bodybuilder, Trainer und Wettkampfcoaches. Im Bereich Ernährung gibt es Ernährungsberater, Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler.
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Wie hoch sind die monatlichen Kosten für Fitness und Ernährung?
Die monatlichen Kosten für Fitness und Ernährung können stark variieren, abhängig von verschiedenen Faktoren wie dem gewählten Fitnessstudio, persönlichen Zielen und Vorlieben bei der Ernährung. In der Regel können die Kosten für ein Fitnessstudio zwischen 20 und 100 Euro pro Monat liegen. Die Kosten für die Ernährung hängen von individuellen Bedürfnissen und Essgewohnheiten ab, können aber durchschnittlich etwa 200-400 Euro pro Monat betragen.
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Wie kann man bei normalem Fitness auf die Ernährung achten?
Um bei normalem Fitness auf die Ernährung zu achten, ist es wichtig, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu wählen. Das bedeutet, sich auf frische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein zu konzentrieren und verarbeitete Lebensmittel und zuckerhaltige Getränke zu vermeiden. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und die Portionsgrößen im Auge zu behalten, um ein gesundes Körpergewicht zu halten.
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